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，，！

今天做的好的事情。

，有点短，不过已经很不错了。

很好。

第九点学到了情绪潜意识和脑干有关的内容。

情绪潜意识脑干都不是我们自己能够控制的。

所以很多情绪上的问题是不可以控制的。

当面对坏情绪时，可以多喝热水深呼吸缓解状态。

多喝热水是很有用的。

有点子惊讶。

第十点。

我今天发现自己写了二十万字了，真的不可思议。

很感谢一直记录的自己，达成了五分之一的小目标呢！

被我自己惊呆了！

继续努力！

第十一点我写完了今天的十个点，很棒！

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