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我跟nv朋友都是做老师的，每间学校应该都有规定每个老师每年都要被观课至少一次，观课就是级主任或科主任进课室看我们上课。

nv朋友即将要被观课，今早，她说梦到自己观课时表现很差，然後跟我抱怨了很久。

我在写文的这一刻，她在电话另一头对我演练着她要观课的那一堂。

想，真要那麽大压力吗……

朋友总是问，我在名校教书的压力是否很大。

我每次都回答，工作量很大，非常大，需要不断做，日做夜做，夜做日做。

但，好像没感到压力。

不是因为我的工作内容不要求质量，只是，我在踏入教学第二年时，就学懂了如何减压。

记得第一年当老师，工作忙得不可开交，经常没时间陪nv朋友，连睡觉时间都被压缩了，还会被学校的极高要求弄得长期处於高压状态。

经过暑假的反思，踏入第二年，我拟定了，即使再忙，也要坚持每天ch0u出一小时做运动，坚持每天ch0u出一至两小时看书﹑睇戏或写作，坚持ch0u时间陪nv朋友，坚持睡八个小时。

结果呢?虽然我的工作时间b第一年少了很多，但因为教学及工作时，心理及生理状态都很好，我的工作成效b第一年高出了很多。

所以，学懂平衡身心，学懂处理压力，真的很重要。

我一口气把上面几篇网志写完後，走出网吧，伸了个懒腰。

这一晚，因为脑袋非常混乱，根本没心情到赌场打牌，想，不如到处散步好了。

经过筷子基时，有个穿着绿se衣服的nv生走过来。

nv生挺漂亮，闲聊过程中知道她才20岁。

她说自己是从香港过来，是香港的一个环保组织的员工。

然後nv生便拿着ipad开始介绍甚麽是微塑胶，介绍这个环保组织在做甚麽。

当中有几个点都让我很认真地跟nv生倾起来。

那几个点与环保没有关系，而是一个慈善机构的运作模式问题。

她说这家环保组织有四十几年历史，我惊讶非常，因为我真心未听过。

然後nv生说组织没花太多金钱或jg神去做宣传，因为想每一分每一毫每一分力都投进环保工作中。

这理念，似乎不错。

但也值得反思一下，宣传，能让更多关心，更多人留意，能集结社会力量。

以金钱角度去谈，你投放10元去做宣传，最後能令5个人每人捐助10元，即10元的宣传能带来50元的收益，b原本多了40元能投入环保工作中，不好吗?然後nv生又说这个组织不接受政府或商业机构的资助，原因是不想在推

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